TV4 Nyheterna
Sport
Ny studie lugnar löparna – efter överläkarens skarpa varning
Inte mindre än tre hjärtstopp under Göteborgsvarvet förra året blev en katalysator för debatten om de kardiovaskulära riskerna förenade med högintensitetsträning. Fredrik Nyström, överläkare och professor i internmedicin, kommenterade sjukdomsfallen i Nyhetsmorgon och argumenterade då för att ökad frekvens och intensitet i träningen är förenligt med förmaksflimmer. – Det behöver inte ens vara långlopp, jag har visat att fem kilometer räcker om du tar i allt vad du kan. Då får du markörer i blodet som talar för att du fått små hjärtskador – även om du är en frisk 20-åring, sa han då. Beskrivningen nyanseras I en ny, omfattande studie på området nyanseras den beskrivningen rejält. En grupp forskare från flera svenska universitet har via nationella register kunnat följa 1,1 miljoner svenskar och gjort en jämförelse över lång tid mellan de med högst kondition och de med lägst kondition. Och även om risken för förmaksflimmer ökade hos de med högst kondition, så visar studien att de fördelar som kommer med konditionsträning över tid, överväger de potentiella kardiovaskulära riskerna. Det är – helt enkelt – nettopositivt med konditionsträning. – När vi tar hänsyn till bland annat ärftliga faktorer och vi jämför med risk för all annan hjärt-kärlsjukdom så ser man ju att fördelarna väger över. Alltså att riskminskningen för all annan hjärt-kärlsjukdom är konsekvent större än den ökande risken för flimmer, säger Marcel Ballin, huvudförfattare till studien. Lugnar inför säsongen Studien, som publicerats i kardiologitidskriften Circulation, kan ses som ett lugnande besked inför maratonsäsongen, menar Marcel Ballin. – Få saker är helt riskfria. Vi ser en liten risk för flimmer, men den är liten och att den konsekvent från tidig vuxen ålder till pensionsåldern övervägs av andra fördelar. För elitsatsande långdistans-influeraren Josefine Johnsson, ger studien lite välkommen arbetsro. – Det är väldigt skönt att höra. I och med den debatten som var förra året är det här självklart en lättnad. ”Viktigt att vara transparent” Hon är en av många som nu gör sig redo för Stockholm Maraton nästa vecka. Nu med lite större lugn i kroppen. – Jag tycker inte att man, om man inte upplever problem eller symtom ska känna en oro. Det är inte helt riskfristt, det visar vi ju också, ja där finns en liten ökad risk. Men då är det viktigt att vara transparent med att säga att fördelarna är betydligt större, säger Marcel Ballin. – I min aspekt är det bättre att röra på sig än sitta inne och det är väl lite det den här studien visar på. Vi mår bra av att springa. Det är det jag försöker fokusera på, att jag mår bra av det, säger Josefine Johnsson.